Tipps gegen Läuferknie
Nachfolgende Maßnahmen helfen bei der Prävention. Die Entstehung des Läuferknies Alle Organe im Körper sind durch Faszien verbunden....
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Die Zwiebel – bewährte Heilpflanze
Von antibakterieller bis entzündungshemmender Wirkung. Die Zwiebel – bewährtes Hausmittel seit Jahrhunderten Seit Jahrhunderten wird die Zwiebel in Europa...
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Was ist Vitamin A?
Die Rolle von Retinol und Provitaminen im menschlichen Körper. Vitamin A gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und besteht...
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Spargel – reich an Nährstoffen
Gesund und vielseitig: Die Nährstoffe des Spargels im Überblick. Spargel ist gesund und kalorienarm Spargel ist wegen seines hohen...
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Serotonin – das “Glückshormon”
Was ist Serotonin? Diese serotoninhaltigen Nahrungsmittel sind zum Beispiel: Bananen, Ananas und Melonen Erdbeeren, Himbeeren und Kiwis Tomaten und Auberginen Sesam Walnüsse Milchreis Schokolade Serotoninmangel: kann...
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“Viel Wasser trinken ist gesund”
Mythos oder Realität? Wie viel Wasser braucht man wirklich? Wieviel Wasser wir allerdings pro Tag trinken müssen um vital...
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Was sind Proteine?
Essentiell für Zellen und Funktionen. Zu diesem gehören folgende Substanzen: Leucin Isoleucin Lysin Tryptophan Valin Methionin Phenylalanin Threonin Bei den so genannten “semi-essentiellen” Aminosäuren (Tyrosin, Cystein, Arginin,...
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So gesund ist Gehen an der Luft
Zwei Minuten Gehen für ein längeres Leben Auf Konsequenz kommt es an – mehr Bewegung im Alltag Um einen...
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Salbei & Co. gegen das Schwitzen
Ein Blick auf die Funktionen unserer Schweißdrüsen. Ursachenforschung – Analysieren Sie ihre eigenen Lebensumstände Menschen, die übermäßig Schwitzen, werden...
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Roter Ginseng
Heilende Kraft aus vergangenen Zeiten. Wie Roter Ginseng zu seinem Namen kam Roter Ginseng wächst überwiegend in verschiedenen Provinzen...
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