Tipps gegen Läuferknie
Nachfolgende Maßnahmen helfen bei der Prävention.Die Entstehung des LäuferkniesAlle Organe im Körper sind durch Faszien verbunden....
Lesen Sie mehr
Die Zwiebel – bewährte Heilpflanze
Von antibakterieller bis entzündungshemmender Wirkung.Die Zwiebel – bewährtes Hausmittel seit JahrhundertenSeit Jahrhunderten wird die Zwiebel in Europa...
Lesen Sie mehr
Was ist Vitamin A?
Die Rolle von Retinol und Provitaminen im menschlichen Körper.Vitamin A gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und besteht...
Lesen Sie mehr
Spargel – reich an Nährstoffen
Gesund und vielseitig: Die Nährstoffe des Spargels im Überblick.Spargel ist gesund und kalorienarmSpargel ist wegen seines hohen...
Lesen Sie mehr
Serotonin – das “Glückshormon”
Was ist Serotonin?Diese serotoninhaltigen Nahrungsmittel sind zum Beispiel:Bananen, Ananas und Melonen Erdbeeren, Himbeeren und Kiwis Tomaten und Auberginen Sesam Walnüsse Milchreis SchokoladeSerotoninmangel: kann...
Lesen Sie mehr
“Viel Wasser trinken ist gesund”
Mythos oder Realität?Wie viel Wasser braucht man wirklich?Wieviel Wasser wir allerdings pro Tag trinken müssen um vital...
Lesen Sie mehr
Was sind Proteine?
Essentiell für Zellen und Funktionen.Zu diesem gehören folgende Substanzen:Leucin Isoleucin Lysin Tryptophan Valin Methionin Phenylalanin ThreoninBei den so genannten “semi-essentiellen” Aminosäuren (Tyrosin, Cystein, Arginin,...
Lesen Sie mehr
So gesund ist Gehen an der Luft
Zwei Minuten Gehen für ein längeres LebenAuf Konsequenz kommt es an – mehr Bewegung im AlltagUm einen...
Lesen Sie mehr
Salbei & Co. gegen das Schwitzen
Ein Blick auf die Funktionen unserer Schweißdrüsen.Ursachenforschung – Analysieren Sie ihre eigenen LebensumständeMenschen, die übermäßig Schwitzen, werden...
Lesen Sie mehr
Roter Ginseng
Heilende Kraft aus vergangenen Zeiten.Wie Roter Ginseng zu seinem Namen kamRoter Ginseng wächst überwiegend in verschiedenen Provinzen...
Lesen Sie mehr